Office一族瘦身茶饮料

你是Office黄金年代族吗?你想有所倾城倾国的个子吧?想塑体而你,是还是不是不愿意经受忍饥挨饿的忧伤,又苦于未有时间去强健体魄房呢?那么,那儿为你推荐大器晚成种减重的门道——品茶!

茶为啥能轻身呢?那是由于中医以为,痴肥的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。由此轻身食物多以化痰胃,利湿,通大便为最好,而茶的功效就在于此。它散寒消痈,明目消化,温养脾胃,乌龙茶、铁观世音菩萨等是深受人们垂怜的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习贯冲上风姿罗曼蒂克杯香茶,那是因为酒肉之后喝豆蔻梢头杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它兼具杀绝油腻的信守。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们基本上是以肉为主食的中华民族,进而简单看出,茶对肉的消化吸取起超级大功用。现代商量证实,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、生物素C、槲皮素、鞣质等,对减少血脂和推进新故代谢都很有补益。切合种种肥壮症者饮用。

以下介绍二种茶果汁:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红同一时间入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡花茶,就可以饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少些冲泡,屡次冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲花茎、丝瓜皮、夏瓜翠衣、花茶包好,放清水中浸润清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,归入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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